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Cronaca

Dieta e abitudini per l'eterna giovinezza, i consigli dell'esperto: "Mantenere attivo il cervello"

Dieta e abitudini per l'eterna giovinezza, i consigli dell'esperto: "Mantenere attivo il cervello"
Fonte: Canale 10

Ultima ora (Adnkronos) – Dormire almeno sette-otto ore a notte, mantenere il cervello attivo e non trascurare i rapporti sociali. Sono alcuni dei consigli del professor Silvio Garattini, intervenuto oggi in collegamento con La volta buona per parlare di longevità e dei comportamenti che possono contribuire a vivere in perfetta salute. Secondo Garattini, non bisogna però concentrarsi su un singolo alimento o lasciarsi condizionare dalle mode del momento. “Non bisogna fissarsi su alcuni alimenti, quanto sulla quantità”, ha spiegato il professore, invitando a non considerare prodotti come il kef...

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